Beim Rumsurfen bin ich auf einen Ratgeber der deutschen Herzstiftung aus dem Jahre 2020 gestoßen, der das Leben mit dem Kunstherz und die Folgen doch ziemlich gut erklärt und vorallem neuen VADianern eine gute Vision Ihres kommenden Lebens gibts. Aber auch alte Hasen können dem Dokument noch ein paar wertvolle Infos entnehmen. Deshalb hier für euch zum Lesen und runterladen:
Endlich ist Sie wieder da, die schönste Zeit des Jahres. Sonne satt, kurze Kleidung und für die meisten auch der lange Urlaub. Aber wir Herzpatienten müssen bei dem Wetter aufpassen, dass wir nicht selbst den Klappstuhl machen – gerade wir Kunstherzträger sollten bei dem Wetter noch mehr als sonst darauf achten, ausreichend zu trinken.
Aber was ist ausreichend ? Als ich noch eine ‚“normale“ Herzschwäche hatte wurde mir von jedem Kardiologen immer empfohlen nicht zu viel und nicht zu schnell zu trinken, da das Herz sonst zu sehr gefordert wird und sich gegebenenfalls Wassereinlagerungen bilden können. Dies passiert aus dem Grund, dass der schwache Herzmuskel es nicht mehr richtig schafft, das ganze aufgenommene Wasser im Körper zu verteilen und die Schutzreaktion sind Einlagerungen – meist an den Knöcheln oder den Unterschenkeln (Schwerkraft macht es möglich).
Nun sind wir aber Kunstherzträger und für uns ist Wasser das, was für das Auto Öl ist. Wir dürfen, wenn es vom Kardiologen nicht ausdrücklich untersagt ist ohne Limitierung trinken und sollten das im Sommer auch guten Gewissens tun. Somit ist immer gegeben, dass die Pumpe genug Blut zum Transportieren hat und unser Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Wird dieser nämlich knapp im Blut, sehen wir schwarz und fallen um, wie ein Roboter, dem man den Strom abgeschaltet hat.
Wir als Kunstherzträger haben ja eine ganz andere Art von Kreislauf, einen sehr simplen. Dadurch dass die Pumpe immer konstant mit der gleichen Drehzahl läuft (die nur wechselt, wenn der Spülzyklus einsetzt) wird auch immer mit der gleichen Geschwindigkeit Blut durch unseren Körper gepumpt. Wenn wir jetzt aber mehr trinken, wird das Blut mehr, aber dünner im Körper. Somit können die Sauerstoffteilchen besser durch den Körper fließen und wir laufen nicht so schnell Gefahr in Ohnmacht zu fallen.
Probiert es doch einfach mal selbst aus
Steigt ca. 10 – 20 Treppenstufen hoch (je nachdem, wie viel ihr euch belasten dürft) – einmal ohne etwas vorher zu trinken und einmal mit einem halben Liter Wasser vorher zu trinken. Ihr werdet eine leichte Leistungssteigerung vernehmen.
Jetzt möchte ich euch noch ein paar persönliche Tipps zur Leistungssteigerung geben:
Also, meine lieben LVADianer – gönnt euch ! Trinkt im Sommer lieber mal ein (alkoholfreies) Glas mehr und versorgt euren Körper mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen. Auch der INR darf ruhig etwas höher (0,2) als sonst sein, damit das Blut dünner ist. So solltet ihr den Sommer in vollen Zügen genießen können.
Ihr werdet das bestimmt schon tausendmal gehört haben, aber wir als VADianer braucehn viel Eisen zur Blutbildung.
Das hat den einfachen Hintergrund, dass die Pumpe die Plättchen im Blut regelrecht zerschreddert und damit als Transportmittel für all die guten Stoffe und vorallendingen Sauerstoff in unserem Körper unbrauchbar macht.
Gerade das ist wichtig für uns.
Ich habe gute Erfahrungen mit zwei Präperaten gemacht:
FLORADIX mit Eisen steckt voller gesunder Kräuterextrakte, die den Körper mit allem versorgen, was wir so bracuehn. Es ähnelt stark dem Tonikum von Doppelherz, ich finde aber den Geschmack angenehmer und auch die Konzentration der Vitamine, Minerale und Spurenelemente ist höher.
Die Ferro-Sanol Kapseln sind eher etwas für Leute, die mit dem leicht bitteren Geschmack von Eisen-Säften nichts anfangen können. Ein weiterer Vorteil: Ihr könnt euch das von eurem Arzt verschreiben lassen und müsst die Kosten nicht selbst tragen.
Allerdings möchte ich darauf hinweisen, dass der Stuhl nach regelmäßiger Einnahme dunkel und fest wird. Das liegt am übermäßigen Eisen, was einfach vom Körper wieder ausgescheiden wird.
Grundsätzlich empfehle ich jedem VADianer ein solches Präparat in seinen Ernährungsplan zu integrieren, egal welcher Ernährungsform er nach geht. Euer Wohlbefinden und die Blutwerte werden für sich sprechen.
Ich möchte aber ausdrücklich darauf hinweisen, dass ihr so etwas immer mit eurem Arzt besprecht und für die Einstellung regelmäßige Bluttests machen lasst, da die Einstellungen Pumpe ggf. angepasst werden muss.
Hallo, mein Name ist Alexander Strube und ich bin seit Ende 2013 Träger eines LVAD Systems, welches mir im Universitätsklinikum Frankfurt a. M. eingesetzt wurde. Seitdem stehe ich als Wartender auf der HTX-Liste und versuche in der Zwischenzeit Leuten, die einen ähnlichen Leidensweg durchlebt haben mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Also zögert nicht mich anzuschreiben.